Auch in VEGAN

Hamshuka – Hummus mit Bio-Rinderhack bzw. SOJA-Hack und frischem Fladenbrot

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(7 Kundenbewertungen)

Ein Highlight der neueren israelischen Küche: Hamshuka. Orientalisch gewürztes Bio-Rinderhackfleisch bzw. SOJA-Hack auf cremigem low-carb Hummus mit Tahini und Knoblauch. Verfeinert on top mit frischer Minze und knusprig gebackenem Fladenbrot. Yuuuummmmy.

Wenn ihr mit SOJA-Hack wählt, ist das Gericht VEGAN.

Zubereitungszeit: 30 Min, davon Arbeitszeit 20 Min.

Das brauchst du: Salz, Pfeffer, Olivenöl, Stabmixer/Pürierstab, Dosenöffner

Werkzeug: Pfanne, Messbecher

Wann zu kochen: 2-3 Tage nach Erhalt

Allergene: Gluten, Sesam, mit SOJA-Hack: Soja, Gerstenmalz

Low-Carb: Ohne Fladenbrot (25g Kohlenhydrate pro Portion), mit Fladenbrot immer noch wenig (55g Kohlenhydrate pro Portion)

Nährwerte (pro Portion): Kalorien: 767 kcal, Kohlenhydrate: 55g, Eiweiß: 41,6g, Fett: 39,9g

 

Hamshuka – Hummus mit Bio-Rinderhack bzw. SOJA-Hack und frischem Fladenbrot
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Variante

Bio-Rinderhack, SOJA-Hack

7 Bewertungen für Hamshuka – Hummus mit Bio-Rinderhack bzw. SOJA-Hack und frischem Fladenbrot

  1. Julia Hilmer (Verifizierter Besitzer) –

    Super lecker und einfach zuzubereiten!

  2. Neele (Verifizierter Besitzer) –

    Suuuuper lecker & wir haben uns gefühlt, als würden wir essen gehen weil es irgendwie sowas simples aber auch besonderes war :)

  3. Nicola (Verifizierter Besitzer) –

    Einfach und schnell zuzubereiten und wirklich mega lecker!

  4. Malin (Verifizierter Besitzer) –

    Unglaublich lecker und soo einfach zuzubereiten! Das werden wir auf jeden Fall häufiger essen!

  5. Paula Blanco (Verifizierter Besitzer) –

    Super,ich würde kein fertigen Gummis mehr kaufen.

  6. Julia Zirbeck (Verifizierter Besitzer) –

    Mega leckere Kombination, die ich schon immer einmal testen wollte! Ich liebe diese Kochtüte ♥️

    • Chris –

      Hi Julia,
      vielen Dank für deine Rezension. Wir lieben sie auch:)

      Ganz liebe Grüße
      Chris

  7. Anne (Verifizierter Besitzer) –

    Hamshuka ist echt lecker! Seit wir Hamshuka und gebratene Champignons mit Hummus mit den Kochtüten gemacht haben, machen wir Hummus immer selbst.

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